DLA RODZICÓW
Korzyści płynące z gry w futbol flagowy
Futbol flagowy to szybko rozwijająca się, integracyjna gra, która pomaga chłopcom i dziewczętom w każdym wieku uczyć się gry, pozostać aktywnym i rozwijać pewność siebie, pracę zespołową i sportowe umiejętności.
Brak bezpośredniego kontaktu fizycznego: Flag Football to sport bezkontaktowy, co oznacza, że podczas gry nie wolno wślizgiwać się, wpadać na siebie, blokować, zasłaniać ani wybijać komuś piłki z rąk. Dlatego gracze nie muszą nosić ciężkiego sprzętu ochraniającego, takiego jak kaski czy naramienniki. Zamiast tego dzieci mają pasy z przypiętymi flagami, które przeciwnicy próbują odczepić przez pociągnięcie. Brak agresji na boisku ani bezpośredniego kontaktu fizycznego tworzy przyjazną atmosferę, w której dzieci mogą uczyć się zabawy i rozwijać swoje umiejętności sportowe bez aspektu kontaktu. fizycznego.
Oferuje inkluzywność: Flagówka to świetny sport zarówno dla chłopców, jak i dziewcząt w każdym wieku - nawet tych młodszych. Nie ma ograniczeń wzrostu ani wagi, co sprawia, że jest to gra, w którą może grać każdy.
Sprzyja wszechstronności: Futbol flagowy wspiera wszystkie poziomy umiejętności i priorytety sportowe - od zabawnej rywalizacji po naukę podstaw futbolu amerykańskiego.
Promuje sprawność fizyczną: Flagówka zachęca do aktywności fizycznej i zdrowego ruchu, zapewniając dziecku spędzanie czasu z dala od ekranu.
Wprowadza do futbolu flagowego i amerykańskiego: Flaga stanowi naturalny punkt wejścia do świata futbolu, tworząc możliwości dla dziecka do nauki, zaangażowania i rozwoju w tym sporcie.
Uczy pracy zespołowej: Flagówka wpaja kluczową wartość pracy zespołowej i uczy dziecko, jak grać i dobrze współdziałać z innymi.
Buduje pewność siebie: Futbol flagowy wyposaża dziecko w umiejętności budowania i zwiększania poziomu pewności siebie zarówno na boisku, jak i poza nim.
Wpajanie sportowej postawy: Flagówka uczy dziecko, jak wygląda bycie dobrym sportowcem i graczem zespołowym, podkreślając, co to znaczy wygrywać i przegrywać z honorem.
JAK GRAĆ WE FLAGÓWKĘ
Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w grze, czy chcesz odświeżyć zasady futbolu flagowego, ten przewodnik nauczy Cię tajników gry w futbol flagowy.
Boisko do futbolu flagowego
Boisko do futbolu flagowego jest krótsze niż standardowe boisko do futbolu amerykańskiego i ma 30 jardów szerokości i 70 jardów długości, z dwoma 10-jardowymi strefami końcowymi. Aby zapobiec niebezpiecznym sytuacją podczas gry w futbol flagowy w ciasnych przestrzeniach, strefy zakazu biegania znajdują się 5 jardów przed strefą końcową i po obu stronach linii środkowej boiska. Jeśli piłka zostanie ustawiona w strefie zakazu biegania lub wewnątrz niej, atak musi użyć podania, aby zdobyć pierwszą próbę lub przyłożenie.
BIEGI
W NFL FLAG zawodnicy mogą unikać obrońców, obracając się z piłką, ale nie mogą skakać. Osoba, która otrzymała piłkę, może również rzucić z tyłu linii wznowienia. Choć na boisku jest wyznaczony rozgrywający, inni zawodnicy mogą też podać piłkę, co zwiększa dynamikę gry.
Rozgrywający nie może biegać z piłką, chyba że ją mu przekazano w tylnej części boiska. Zawodnicy atakujący rozgrywającego muszą być oddaleni o co najmniej siedem jardów od linii wznowienia. Istnieją strefy, w których ofensywa musi wykonać rzut – 5 jardów od każdej strefy końcowej oraz po bokach boiska. Jeśli zawodnik ofensywy straci flagę podczas biegu, to jego stopy decydują, gdzie piłka zostanie ustawiona.
ŁAPANIE
W flag footballu każdy może złapać podanie, w tym rozgrywający, po tym jak piłka została mu przekazana. Zawodnicy muszą mieć jedną stopę w boisku podczas łapania.
PODANIA
Wszystkie podania muszą być kierowane do przodu i złapane za linią wznowienia. Rozgrywający mają siedem sekund na oddanie piłki, w przeciwnym razie akcja jest zatrzymana.
Przechwyty są dozwolone, a posiadanie piłki zmienia się w momencie przechwytu.
